De nos jours, l’utilisation des appareils numériques fait inévitablement partie de notre routine quotidienne. Malheureusement, malgré les avantages et l’efficacité des smartphones et des ordinateurs, ils peuvent également nuire à la santé de nos yeux. Selon un article de Sciences et Avenir, il y a aujourd’hui plus de personnes myopes que de personnes ayant une vision normale à l’échelle mondiale. En France, cela concerne environ un tiers de la population générale, une augmentation significative par rapport aux 20 % enregistrés dans les années 1970.
Un facteur crucial lié à l’augmentation des cas de myopie est l’utilisation des appareils numériques. Bien que la myopie puisse être héréditaire, son développement réel peut être influencé par la façon dont les gens utilisent leurs yeux. Les personnes qui passent de longues périodes à lire, travailler sur un ordinateur, jouer à des jeux vidéo ou effectuer d’autres tâches visuelles rapprochées intenses sont plus susceptibles de développer une myopie.
Cette augmentation des cas de myopie signifie également que de plus en plus de personnes en France — et dans le monde entier — portent des lunettes. Cependant, porter des lunettes présente certains inconvénients pour les gros utilisateurs d’ordinateurs, selon l’utilisation des appareils numériques et les activités générales. Dans ce cas, les lentilles de contact peuvent être une alternative plus confortable.
Si vous avez du mal à vous sentir à l’aise en portant des lunettes lors de l’utilisation d’un ordinateur, cet article vous propose quatre raisons valables pour lesquelles vous pourriez envisager de passer aux lentilles de contact :
Rétention de l’humidité
L’un des avantages de porter des lentilles de contact plutôt que des lunettes lors de l’utilisation prolongée d’un ordinateur est que certaines lentilles sont conçues pour prévenir la sécheresse oculaire. Des études ont montré que les utilisateurs intensifs d’ordinateurs clignent moins souvent des yeux, ce qui entraîne une sécheresse oculaire et des irritations. Heureusement, lentilles de contact modernes, comme la gamme Moist d’Acuvue, contiennent des agents hydratants pour aider à garder vos yeux lubrifiés. Ces lentilles offrent une hydratation continue pendant une utilisation prolongée de l’ordinateur. Il existe également des versions pour l’astigmatisme des lentilles Acuvue Moist pour ceux qui en ont besoin. Une autre façon de maintenir l’hydratation de vos yeux est d’avoir à portée de main des gouttes oculaires réhydratantes. Si vous ne savez pas lesquelles utiliser, il est préférable de consulter votre ophtalmologiste pour savoir quelles gouttes sont compatibles avec vos lentilles.
Confort prolongé
Un autre avantage des lentilles de contact par rapport aux lunettes est qu’elles ne gênent pas autant d’autres accessoires d’ordinateur dont vous pourriez avoir besoin, comme les casques ou écouteurs. Si vos lunettes ont des montures plus épaisses, elles peuvent être douloureuses ou inconfortables et facilement comprimées contre votre peau ou votre tête si vous portez un casque. De plus, de nombreuses lunettes de qualité disponibles aujourd’hui sont fabriquées à partir de matériaux qui peuvent sembler lourds avec le temps. Les lentilles de contact, en revanche, n’ajoutent aucun poids autour de la tête. Bien sûr, il est toujours essentiel de manipuler correctement vos lentilles de contact pour qu’elles restent propres et n’entraînent pas d’inconfort, de douleur ou même d’infection.
Protection contre la lumière bleue
Une idée reçue que certains porteurs de lunettes peuvent avoir au sujet des lentilles de contact est qu’elles ne fournissent pas le même niveau de protection contre la lumière bleue que certaines lunettes spécialement traitées. La lumière bleue est la lumière visible nocive émise par le soleil, nos appareils numériques et d’autres sources de lumière artificielle. Des études ont montré que la lumière bleue peut provoquer des symptômes tels que la fatigue oculaire ou perturber votre sommeil.
Heureusement, certaines lentilles de contact sont conçues pour filtrer ou bloquer la lumière bleue. Actuellement, les lentilles Biofinity Energys sont les seules lentilles avec une conception de lentille Digital Zone Optics, conçue pour retenir l’humidité tout en filtrant la lumière bleue.
Réduction des reflets
Enfin, un avantage des lentilles de contact par rapport aux lunettes est qu’elles ne reflètent pas l’éblouissement de l’écran de l’ordinateur comme le font les lunettes. Bien que cela puisse sembler insignifiant, les reflets et les réflexions lumineuses sur vos lunettes peuvent perturber votre travail si vous passez beaucoup de temps en appels vidéo pour des réunions de travail ou pour parler avec vos proches. De nombreux utilisateurs d’ordinateurs portant des lunettes doivent les enlever pour éviter les reflets. Bien que cela soit efficace, cela peut être inconfortable et contre-productif pour ceux qui ont besoin de lunettes pour voir les éléments à l’écran plus clairement. Dans ce cas, les lentilles de contact sont une meilleure alternative.
